Как справиться со стрессом во время экзамена

Ситуация сдачи экзамена, непроста сама по себе, усложняется еще и тем, что обычно ученик, сдающих экзамен, тревожится, беспокоится, переживает. Сильное волнение и беспокойство мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддается сознательному регулированию. На занятии девятиклассники познакомились с психологическими способами справиться с тревогой в ситуации экзамена.